長崎市の相続不動産買取会社ハウスエージェント（株）が配信している長崎市内に建築中の新築建売一戸建住宅情報・長崎市の建物リノベーション情報・長崎の不動産買取情報・長崎市で楽しんでいる無農薬家庭菜園・オフショアジギング・タイラバ情報のブログです。
2022年7月5日午前6時頃に長崎県佐世保市付近に上陸した台風4号で被害にあわれた方にはお見舞い申し上げます。
長崎市内にある無農薬家庭菜園も被害が発生するかもしてないと思っていましたが、幸いオクラとトウモロコシが数本倒れたくらいで被害と言う被害の発生はありませんでした。
菜園や建物には被害がなかったのですが、7月3日に台風に備えて自宅周りに置いてあるゴミ箱などが飛ばされないように片付けてを行っていた時に重さ3キロ程度のブロックを持ち上げたところ、左わき腹腰背中側部分にビリっ電流が通ったような痛みが走りました。
あっ、ヤバいなぁ。20年ほど前のギックリ腰になった時の痛みが脳裏をよぎります。
20年前は腰椎周りの痛みで今回は脇腹背中部分の痛み、個所は違えど痛みは同じような痛みです。
幸い動くことには支障がなかったので片づけを続けます。
一通りの片づけが終わり、これでひと様にご迷惑をお掛けすることはないと自己満足してから日課としているエアロバイクを32分22キロほど漕いで汗をかきます。
運動の後は、風呂で浴槽に15分つかり痛みのある脇腹部分を温めながら汗を流しました。
結論として運動したり入浴で患部を温めたのが良くなかったようで歩行もままならないほどの激痛に襲われます。本当は患部を氷等を用いて冷やした方が良いそうです。
ベッドから起き上がるのにも一苦労。
靴下を履くにも足が上がらないため妻に履かせてもらいました。
はぁ、病気になってリハビリするってこんな感じなのだなぁ。頭はしっかりしているのに体が動かないもどかしさで歯がゆい思いをしています。
やっぱり健康第一ですね。
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